書法篆刻藝術指名首選
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內容簡介: 博客來 章繼肅(1922~),字樹公,中共黨員,中國書法家協會會員。著有《章繼肅詩文稿》等。:侯忠明(1970~),字覺甫,中共黨員,四川省書法家協會博客來書店會員。合著有《書法篆刻藝術》等。書法藝術,被譽為東方抽象藝術的典型代表,是中華民族的傳統文化中「核心之核心」的藝術。本書立足於對傳統書法藝術的深入繼承,將全書分上、下兩部分,內容包括書法理論與實踐、石章篆刻初步。
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- 作者: 侯忠明,章繼肅著
- 出版社:巴蜀書社
- 出版日期:2000/08/01
- 語言:簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
「媽媽手」疼痛無力 中醫針灸有解
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)媽媽手不是媽媽的專利,工作中需要長時間並且重複使用拇指施力者,都是易罹患「媽媽手」的族群。一名56歲的黃小姐,工作常需搬重物,右手腕拇指側疼痛已三週,疼痛感延伸至前臂,扭毛巾時不僅拇指疼痛、還會出現無力感。經檢查發現是「狹窄性肌腱滑膜囊炎」,也就是俗稱的媽媽手。經中醫師以針灸治療後,右手腕拇指側疼痛已減輕一大半。
媽媽手為過度使用所致
媽媽手的正式醫學名稱為「狹窄性肌腱滑膜囊炎」它是指位於手背橈側(拇指側)的支持帶出現增厚,壓迫到其下方的伸拇短肌及外展拇長肌的肌腱和滑膜,引起的發炎腫脹。典型症狀為大拇指近手腕處出現持續疼痛及腫脹,甚至無法使力。
郭綜合醫院中醫科蔡文嘉醫師表示,「媽媽手」主要是由於不正常的用力方式及反覆性的用力過度所造成,因此長時間打字、握筆的職業、單手端著沉重餐盤的服務生、常使用手機的「拇指族」等都屬於高危險群。
中醫以經絡系統 針灸治療
媽媽手的治療除了藥物治療與復健運動外,針灸療法提供了另一選擇。臨床上,中醫會運用特有的經絡系統來治療媽媽手,以手陽明大腸經為主要選擇,搭配手太陰肺經。根據經絡循行,透過病人疼痛反映的區域,而選取適當經絡上的穴位。
蔡文嘉醫師也說,除了針灸治療,平日也須搭配適當的休息、避免長時間或重覆過多使用拇指的動作、多做伸展運動。如果必須應付工作或日常生活所需,可以穿戴護木或護具,也可達到保護的作用。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/媽媽手-疼痛無力-中醫針灸有解-100000735.html
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