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把簡單的事做好就是不簡單：讓幸福本能瞬間覺醒的46個心靈放鬆法評價評比

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內容簡介:

當你感受到孤獨、痛苦、無法排解的壓力與身心疲憊時，
是讓心靈放鬆的時候了！博客來每個人的心裡都有幸福的能量，當能量覺醒的瞬間，你先看到了什麼？一道裂痕？還是一道光。

別忘了，有裂痕才有光，有光的地方就有裂痕。生命是一體兩面的。

有時候，我們會突然毫無理由地陷入低潮，或是晚上怎麼樣也無法入眠。雖然過了一陣子之後就會恢復正常，並且不解自己之前為何會如此憂鬱，但過了幾天之後，那樣的感覺就又會再次出現。

那種心靈不暢快的感覺，究竟是從何而來呢？

其實最大的博客來網路書店原因，就是心靈變得僵硬。

一旦心靈變得僵硬且有稜角，那麼一點小事也會讓我們感到難受，而且任何事都會往最糟的方向思考。

那麼，對於那種心靈不暢快，變得僵硬有稜角的狀態，我們到底該如何是好？

答案很簡單，只要讓僵硬的心靈放鬆就好！

放鬆不難，從小處稍微改變就好！把簡單的事做好，就會有大改變！

今天開始，不想要上臉書就不要上，過多雜音不想聽就不要聽！想要認識新朋友，就多多活動吧！感覺累了就休息一下吧。想要啟動幸福，全靠這小小的改變，每一句都像是阿拉丁神燈裡的美妙咒語，瞬間可以乘著魔毯飛翔到不同的世界，一個充滿力量的世界。

暱稱蕭小合；善於揶揄自己的冷面笑匠，熱愛自由射手女，兩性市場觀察家，兼俱理性與感性分析性格。

世新博客來書店大學廣電系畢，曾任於珠寶公司行銷企劃及東森購物廠商代表。現為自由文字工作者，與樺舍文化、Yahoo房地產、魅麗雜誌、尤物雜誌…等各大平面、數位出版媒體配合編輯採訪專案，台灣新浪網兩性特約專欄作家。

擁有絕佳的專業素質，但是樂以素人的姿態多元探索世界；尤其喜愛接觸人群，是個以透視人心為興趣，追求智慧過生活的狂熱者。

曾於《非關命運》《沈春華women show》《姐妹淘心話》《自由時報週末版-情人節專刊》等談話性節目露出，未來希望朝向全方位媒體人邁進。

目前著有《學會幽默，生活不寂寞》《白馬王子不是真命天子》《試用期滿90天》《嘴甜不用邱比特》等書。

演講、課程&交流請洽：shauhoi@gmail.com
蕭小合的痞客邦：shauhoi.pixnet.net/blog
【臉書搜尋列裡放上蕭合儀Alisa Xiao 】

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  作者： 蕭合儀    新功能介紹
• 出版社：晶冠出版社    新功能介紹
• 出版日期：2012/09/18
• 語言：繁體中文

把簡單的事做好就是不簡單：讓幸福本能瞬間覺醒的46個心靈放鬆法評價評比

內容來自YAHOO新聞

特優里長、績優民政員及鄰長表揚

台中市政府昨（二十三）日於南屯舉辦「一○四年特優里長、績優民政人員及資深鄰長表揚大會」，共四二二人獲獎。由市長林佳龍頒獎（如圖）地方的土地公、土地婆！」他表示，感謝各鄰里長每日為里民的需求四處奔走，並積極協助市府宣導社會福利，讓市民享受更多照顧，有「里」真好。

台中市政府民政局分四場次辦理「一○四年特優里長、績優民政人員及績優資深鄰長」表揚大會。受獎人分別來自中區、西區、北區、西屯區、南屯區及北屯區，計有十四位特優里長、十一位績優民政人員、三○○位績優鄰長及九十七位資深鄰長，共四二二位里鄰長及民政人員接受表揚。民政局長蔡世寅、市議員沈佑蓮及陳成添也一同到場慶賀，氣氛熱鬧。

林佳龍表示，蘇迪勒風災過境造成台中市許多樹倒，多虧里長積極通報與協助，能在一周內將斷枝殘葉清除乾淨；對此，市府將全面進行樹木健康檢查，將危樹清除或移植，讓民眾有更安全的用路環境。

為減輕基層里鄰長環境維護的負擔，市府計畫分三年增加環保清潔人員，一年增加三○○位；此外，也計畫將「錢、權、能」下放給區長，讓區長有更大的力量協助鄰里長服務里民，提升服務品質；並感謝里長配合市府宣導包括托育一條龍、銀髮免費假牙補助、公車十公里免費及營養午餐每餐補助每位學童五元等社會福利，讓更多民眾享受市府的照顧。

民政局表示，此次受表揚的里鄰長中，服務年資超過二○年就有二位里長、九十七位鄰長，皆全年無休地為民服務，「燈亮、路平、水溝通、環境衛生、綠美化、濟助貧苦」都是里鄰長眼中的大事。民政局指出，這次受表揚的績優民政人員，是區公所第一線負責災害防救、民防、守望相助、自治行政、選務、環保、宗教寺廟、調解、擔任里幹事等業務人員，也執行中央及市府的各項委辦業務，優異的表現深獲民眾肯定。

此次受表揚的南屯區春安里長顏慶義，首創該里關懷弱勢老人送餐服務，並舉辦如花藝設計、拼布教學、皮雕技能等技藝學習活動，希望幫助弱勢里民學習一技之長，並推廣在地文化。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/特優里長-績優民政員及鄰長表揚-160000702.html

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